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越過了新年 忙過了過年
走過了寒假 ‧‧‧
我想我累了 一陣子
累 是真的
忙 也是真的
得到的甘與甜
自己最清楚
很滿足
忙錄的生活
想找個時間擁抱大自然
好好的放鬆自己
調整心情
充電一下下
身體累了
也懂得要大量蔬果
抗議！抗議！給我蔬果
1.朋友群最愛的(必做) 2.捨不得吃《紅兔子》 3.輕食莎拉
◎我~對〝莎菈小姐〞有特別的好感。
義式經典莎菈
優格蔬果莎菈
創意蔬果莎菈
燻雞凱撒莎菈
《輕食●蔬果莎菈》
材料：
1‧美生菜
2‧紫色高麗菜
3‧葫蘿蔔絲
4‧紅黃椒絲
5‧聖女蕃茄
醬料：
1‧千島醬
※美乃汁 蕃茄醬 黃色芥末 碎酸黃瓜 白醋 果糖 花生粉 (做法)
裝飾：
1‧巴西里碎
2‧葡萄乾
蓷薦指數●●●●○
蔬果的甘甜吃在口裏各各非常分明、濃濃特製的千島醬
增添了這道料理。 雖是簡易的一道、但口感非常美味
~最接近大自然的味覺~
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